Pinterest • Всемирный каталог идей

Seven fantastic exercises to give you a healthy spine

Seven fantastic exercises to give you a healthy spine

1.9k
326
1

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!

159
18

Это должен знать каждый. Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц уде…

241
27

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник». Сядьт…

84
14

7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине

САД-ОГОРОД

Посев без боли в спине.

19
2

Боли в спине? Начните прямо сейчас выполнять упражнения.

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

Мы часто страдаем от различных болей и, особо не задумываясь о причине их появления, принимаем болеутоляющее средство, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Боли в шее мы часто списываем на неудобное положение во время сна, боли в спине – на сидячую работу, боли в ногах – на некомфортную обувь или длительную ходьбу, боли в голове – […]

Seven fantastic exercises to give you a healthy spine

7 Effective Back Exercises - to give you a healthy spine. (Seems more like stretches, but will try anyways)

475
83