Примеры блюд на 100, 200 и 300 калорий / Основы бизнеса

Примеры блюд на 100, 200 и 300 калорий / Основы бизнеса

Хотите чтобы кулинарная книга была в Вашем телефоне? Любите готовить дома и считать свои калории? Наш сборник рецептов поможет Вам и в том, и в другом. Все рецепты поваренной книги разделены по категориям. Для каждого рецепта указана калорийность, количество белков, жиров и углеводов на 100гр. Есть возможность добавлять свои рецепты.<p>Наша кулинарная книга содержит есть более 3000 вкусных и бесплатных рецептов блюд:<p>★ рецепты супов<br>★ блюда из курицы, индейки, куриных крылышек.<br>★…

Хотите чтобы кулинарная книга была в Вашем телефоне? Любите готовить дома и считать свои калории? Наш сборник рецептов поможет Вам и в том, и в другом. Все рецепты поваренной книги разделены по категориям. Для каждого рецепта указана калорийность, количество белков, жиров и углеводов на 100гр. Есть возможность добавлять свои рецепты.<p>Наша кулинарная книга содержит есть более 3000 вкусных и бесплатных рецептов блюд:<p>★ рецепты супов<br>★ блюда из курицы, индейки, куриных крылышек.<br>★…

Домашняя варёная колбаса Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. – около 130ккал.), да и сделанная своими руками))) Филе куриное (или индейка) — 700 г Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)— 300 мл Белок яичный — 3 шт Соль Перец черный Приправы 1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех. 2. Вливаем в фарш холодные…

Мои видеорецепты

Домашняя варёная колбаса Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. – около 130ккал.), да и сделанная своими руками))) Филе куриное (или индейка) — 700 г Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)— 300 мл Белок яичный — 3 шт Соль Перец черный Приправы 1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех. 2. Вливаем в фарш холодные…

Аппетитные закуски и необычные десерты, за которые не придется «расплачиваться» в фитнес-центре

Аппетитные закуски и необычные десерты, за которые не придется «расплачиваться» в фитнес-центре

Правильное питание

Правильное питание

Рулет из лаваша с творогом и зеленью На 1 порцию (100 г.): Калории: 146.8 ккал. Жиры: 1.6 г. Углеводы: 22.2 г. Белки: 10.2 г.  4 больших пучка зелени (200г) 2 зубчика чеснока  2 баночки йогурта 450г обезжиренного творога соль 4 армянских лаваша Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет. Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см. Едим с удовольствием :)

Рулет из лаваша с творогом и зеленью На 1 порцию (100 г.): Калории: 146.8 ккал. Жиры: 1.6 г. Углеводы: 22.2 г. Белки: 10.2 г. 4 больших пучка зелени (200г) 2 зубчика чеснока 2 баночки йогурта 450г обезжиренного творога соль 4 армянских лаваша Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет. Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см. Едим с удовольствием :)

Рецепты на Новый год. Простые закуски - украшение блюд: цветущий лук  Рецепты на Новый год - вкусные, полезные и красивые. Простые закуски преобразит украшение блюд! Посмотрите на этот  цветущий лук!  Рецепт прост до безобразия, но результат порясающий: запечeнный лук - потрясающе красивое блюдо, очень вкусное и, конечно же, полезное.  Минимум калорий - наслаждайтесь!

Рецепты на Новый год. Простые закуски - украшение блюд: цветущий лук Рецепты на Новый год - вкусные, полезные и красивые. Простые закуски преобразит украшение блюд! Посмотрите на этот цветущий лук! Рецепт прост до безобразия, но результат порясающий: запечeнный лук - потрясающе красивое блюдо, очень вкусное и, конечно же, полезное. Минимум калорий - наслаждайтесь!

Чем хороша рисовая лапша Рисовая лапша – одно из неотъемлемых блюд азиатской кухни   В рисовой лапше нет глютена Рисовая лапша отличается от пшеничной не только своей белизной, но и тем, что в ней нет глютена. Поэтому рисовую лапшу могут включить в рацион питания люди, которые страдают частичной или полной непереносимостью глютена.  При возникновении боли в животе и нарушении стула (то запор, то понос) исключите из рациона питания все продукты из пшеничной муки примерно на 2 недели – если…

Чем хороша рисовая лапша Рисовая лапша – одно из неотъемлемых блюд азиатской кухни В рисовой лапше нет глютена Рисовая лапша отличается от пшеничной не только своей белизной, но и тем, что в ней нет глютена. Поэтому рисовую лапшу могут включить в рацион питания люди, которые страдают частичной или полной непереносимостью глютена. При возникновении боли в животе и нарушении стула (то запор, то понос) исключите из рациона питания все продукты из пшеничной муки примерно на 2 недели – если…

Грибной паштет, минимум калорий!

Грибной паштет, минимум калорий!

Subject : Balance and Unbalance

Subject : Balance and Unbalance

Pinterest
Поиск