Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

(+1) тема - Минус 500 калорий: советы на каждый день | ВСЕГДА В ФОРМЕ!

(+1) тема - Минус 500 калорий: советы на каждый день | ВСЕГДА В ФОРМЕ!

пирог с капустой на кефире

пирог с капустой на кефире

Суп пюре картофельный калории

Суп пюре картофельный калории

Эчпочмаки: национальное татарское блюдо.  Тесто можно использовать пресное или дрожжевое, за основу начинки брать любое мясо на свой вкус — баранину, говядину, курицу. Да что там говорить про варианты приготовления, когда даже само название имеет несколько вариаций — эчпочмаки, очпочмаки и учпучмаки. А всё почему? Оказывается, в русском языке просто нет буквы, которая используется в оригинале слова.   Ингредиенты: мука — 4-5 стаканов молоко — 2 стакана яйца — 2 штуки масло или маргарин — 200…

Эчпочмаки: национальное татарское блюдо. Тесто можно использовать пресное или дрожжевое, за основу начинки брать любое мясо на свой вкус — баранину, говядину, курицу. Да что там говорить про варианты приготовления, когда даже само название имеет несколько вариаций — эчпочмаки, очпочмаки и учпучмаки. А всё почему? Оказывается, в русском языке просто нет буквы, которая используется в оригинале слова. Ингредиенты: мука — 4-5 стаканов молоко — 2 стакана яйца — 2 штуки масло или маргарин — 200…

Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами 🔸на 100грамм - 96.36 ккал🔸Б/Ж/У - 10.88/3.47/5.2🔸  Ингредиенты: Куриное филе - 4 шт., Гречка - 1 стакан, Вода - 2 стакана, Шампиньоны - 500 гр.,  Лук репчатый (крупный) - 1 шт., Сливки - 500 мл., Оливковое масло - 2 ст.л., Соль - по вкусу, Перец черный свежемолотый - по вкусу.  Приготовление: 1. Гречку промыть под холодной проточной водой. В сотейник налить 2 стакана воды, довести до кипения, посолить, всыпать гречку, довести до кипения…

Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами 🔸на 100грамм - 96.36 ккал🔸Б/Ж/У - 10.88/3.47/5.2🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 4 шт., Гречка - 1 стакан, Вода - 2 стакана, Шампиньоны - 500 гр., Лук репчатый (крупный) - 1 шт., Сливки - 500 мл., Оливковое масло - 2 ст.л., Соль - по вкусу, Перец черный свежемолотый - по вкусу. Приготовление: 1. Гречку промыть под холодной проточной водой. В сотейник налить 2 стакана воды, довести до кипения, посолить, всыпать гречку, довести до кипения…

Zero Calories | 0 Калорий  Форель с картофелем запеченная в духовке на 100грамм - 101.85 ккал, Б/Ж/У - 7.45/3.62/10.26  Ингредиенты: Стейки форели - 500 - 600 грамм. Картофель - 1,5 кг. Сметана - 500 грамм. Сыр - 200 грамм. Соль, черный молотый перец по вкусу. Любые специи для рыбы по вкусу. Зелень - укроп, петрушка, кинза. Лимон - 1 штука.  Приготовление: 1. Форель помыть и обсушить бумажным полотенцем. 2. Картофель почистить и порезать тонкими ломтиками. 3. Готовим соус. Сметану смешать с…

Zero Calories | 0 Калорий Форель с картофелем запеченная в духовке на 100грамм - 101.85 ккал, Б/Ж/У - 7.45/3.62/10.26 Ингредиенты: Стейки форели - 500 - 600 грамм. Картофель - 1,5 кг. Сметана - 500 грамм. Сыр - 200 грамм. Соль, черный молотый перец по вкусу. Любые специи для рыбы по вкусу. Зелень - укроп, петрушка, кинза. Лимон - 1 штука. Приготовление: 1. Форель помыть и обсушить бумажным полотенцем. 2. Картофель почистить и порезать тонкими ломтиками. 3. Готовим соус. Сметану смешать с…

"Суп харчо"<br><br>Ингредиенты:<br>400 г говядины на кости<br>2-3 крупных луковицы<br>4 ст. ложки риса<br>400-500 г спелых (очень) помидор<br>Свежая зелень (укроп, петрушка – обязательно, кинза – по желанию)<br>Специи<br>1 зубчик чеснока<br><br>Приготовление:<br>1. Варим бульон. Мясо отделяем от..

"Суп харчо"<br><br>Ингредиенты:<br>400 г говядины на кости<br>2-3 крупных луковицы<br>4 ст. ложки риса<br>400-500 г спелых (очень) помидор<br>Свежая зелень (укроп, петрушка – обязательно, кинза – по желанию)<br>Специи<br>1 зубчик чеснока<br><br>Приготовление:<br>1. Варим бульон. Мясо отделяем от..

. Удивительно вкусный салат "ПРИНЦ"- подарок настоящему мужчине - Вкусно - это просто!!! - Страна Мам

. Удивительно вкусный салат "ПРИНЦ"- подарок настоящему мужчине - Вкусно - это просто!!! - Страна Мам

Салат гранатовый браслет мясной рецепт

Салат гранатовый браслет мясной рецепт

Pinterest
Поиск