(+1) тема - Минус 500 калорий: советы на каждый день | ВСЕГДА В ФОРМЕ!

(+1) тема - Минус 500 калорий: советы на каждый день | ВСЕГДА В ФОРМЕ!

Суп пюре картофельный калории

Суп пюре картофельный калории

Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами 🔸на 100грамм - 96.36 ккал🔸Б/Ж/У - 10.88/3.47/5.2🔸  Ингредиенты: Куриное филе - 4 шт., Гречка - 1 стакан, Вода - 2 стакана, Шампиньоны - 500 гр.,  Лук репчатый (крупный) - 1 шт., Сливки - 500 мл., Оливковое масло - 2 ст.л., Соль - по вкусу, Перец черный свежемолотый - по вкусу.  Приготовление: 1. Гречку промыть под холодной проточной водой. В сотейник налить 2 стакана воды, довести до кипения, посолить, всыпать гречку, довести до кипения…

Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами 🔸на 100грамм - 96.36 ккал🔸Б/Ж/У - 10.88/3.47/5.2🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 4 шт., Гречка - 1 стакан, Вода - 2 стакана, Шампиньоны - 500 гр., Лук репчатый (крупный) - 1 шт., Сливки - 500 мл., Оливковое масло - 2 ст.л., Соль - по вкусу, Перец черный свежемолотый - по вкусу. Приготовление: 1. Гречку промыть под холодной проточной водой. В сотейник налить 2 стакана воды, довести до кипения, посолить, всыпать гречку, довести до кипения…

"Суп харчо"<br><br>Ингредиенты:<br>400 г говядины на кости<br>2-3 крупных луковицы<br>4 ст. ложки риса<br>400-500 г спелых (очень) помидор<br>Свежая зелень (укроп, петрушка – обязательно, кинза – по желанию)<br>Специи<br>1 зубчик чеснока<br><br>Приготовление:<br>1. Варим бульон. Мясо отделяем от..

"Суп харчо"<br><br>Ингредиенты:<br>400 г говядины на кости<br>2-3 крупных луковицы<br>4 ст. ложки риса<br>400-500 г спелых (очень) помидор<br>Свежая зелень (укроп, петрушка – обязательно, кинза – по желанию)<br>Специи<br>1 зубчик чеснока<br><br>Приготовление:<br>1. Варим бульон. Мясо отделяем от..

Zero Calories | 0 Калорий  Форель с картофелем запеченная в духовке на 100грамм - 101.85 ккал, Б/Ж/У - 7.45/3.62/10.26  Ингредиенты: Стейки форели - 500 - 600 грамм. Картофель - 1,5 кг. Сметана - 500 грамм. Сыр - 200 грамм. Соль, черный молотый перец по вкусу. Любые специи для рыбы по вкусу. Зелень - укроп, петрушка, кинза. Лимон - 1 штука.  Приготовление: 1. Форель помыть и обсушить бумажным полотенцем. 2. Картофель почистить и порезать тонкими ломтиками. 3. Готовим соус. Сметану смешать с…

Zero Calories | 0 Калорий Форель с картофелем запеченная в духовке на 100грамм - 101.85 ккал, Б/Ж/У - 7.45/3.62/10.26 Ингредиенты: Стейки форели - 500 - 600 грамм. Картофель - 1,5 кг. Сметана - 500 грамм. Сыр - 200 грамм. Соль, черный молотый перец по вкусу. Любые специи для рыбы по вкусу. Зелень - укроп, петрушка, кинза. Лимон - 1 штука. Приготовление: 1. Форель помыть и обсушить бумажным полотенцем. 2. Картофель почистить и порезать тонкими ломтиками. 3. Готовим соус. Сметану смешать с…

Салат гранатовый браслет с фотографиями

Салат гранатовый браслет с фотографиями

Заправка для салата  Zero  Скажите, ну подумаешь, заправка для салата - и чего там особенного... Но у Джейми она особенная - без жира, минимум калорий!   Сейчас в пору легких одежд и отпусков ну очень полезная заправка!  Заправка не только супер-вкусная, но и очень быстро готовится! Заправка хранится в холодильнике несколько дней, так что можно готовить впрок - для нескольких салатов.

Заправка для салата Zero Скажите, ну подумаешь, заправка для салата - и чего там особенного... Но у Джейми она особенная - без жира, минимум калорий! Сейчас в пору легких одежд и отпусков ну очень полезная заправка! Заправка не только супер-вкусная, но и очень быстро готовится! Заправка хранится в холодильнике несколько дней, так что можно готовить впрок - для нескольких салатов.

Hollywood and Japanese Diets... This is crazy but I think it is more to get your body back on a healthier diet and get all that junk out of your system so you can start a healthier lifestyle.... this is not a permanent thing.... just wow

Hollywood and Japanese Diets... This is crazy but I think it is more to get your body back on a healthier diet and get all that junk out of your system so you can start a healthier lifestyle.... this is not a permanent thing.... just wow

Try these 5 fitness moves that you can do in front of your computer at work!

Try these 5 fitness moves that you can do in front of your computer at work!

foods-that-burn-belly-fat                                                                                                                                                     More

foods-that-burn-belly-fat More

Pinterest
Поиск