Атака Чередование  Стабилизация Закрепление дневная норма клейковины, 1/2 дневной нормы овсяных отрубей Прекрасные блины без ДОПов. Пышные, сытные, с традиционным вкусом. По норме клейковины на 1 день. Худейте вкусно! Необходимо: Кефир — 100 г Творог (мягкий или не очень, но однородный:)) — 100 г Яйца — 2 шт Клейковина — 30 г Мука из овсяных …

Атака Чередование Стабилизация Закрепление дневная норма клейковины, 1/2 дневной нормы овсяных отрубей Прекрасные блины без ДОПов. Пышные, сытные, с традиционным вкусом. По норме клейковины на 1 день. Худейте вкусно! Необходимо: Кефир — 100 г Творог (мягкий или не очень, но однородный:)) — 100 г Яйца — 2 шт Клейковина — 30 г Мука из овсяных …

Olesya Murmanskaya Америку не открою, но подтверждаю, что блины очень вкусные. С Атаки. В исходном рецепте было 40 грамм клейковины. Я сделала так: ✅ 2 яйца ✅ 150 мл кефира ✅щепотка соли и сахзама ✅ 20 грамм муки из ОО ✅ 20 грамм клейковины ✅ 1/2 ч.л. соды ✅ 50 грамм кипятка ✅ 1 ч.л. растительного масла  Все смешать, дать настоятся клейковине минут 5-10. Выпекать на сковороде без масла на медленном огне. У меня начинка: мягкий творожок+укроп+чеснок+наша колбаса. / Западло

Olesya Murmanskaya Америку не открою, но подтверждаю, что блины очень вкусные. С Атаки. В исходном рецепте было 40 грамм клейковины. Я сделала так: ✅ 2 яйца ✅ 150 мл кефира ✅щепотка соли и сахзама ✅ 20 грамм муки из ОО ✅ 20 грамм клейковины ✅ 1/2 ч.л. соды ✅ 50 грамм кипятка ✅ 1 ч.л. растительного масла Все смешать, дать настоятся клейковине минут 5-10. Выпекать на сковороде без масла на медленном огне. У меня начинка: мягкий творожок+укроп+чеснок+наша колбаса. / Западло

#рецепт_xnv_пельмени Рецепт теста для ПЕЛЬМЕНЕЙ и ЛАПШИ от @xudetnevredno Версия 2.0 :) Это будет двойная доза от предыдущей версии! Т.е. по отрубям и допам на 1 день! Надо:  1 яйцо 2 ст.л. смолотых в муку овсяных отрубей 2 ст.л. клейковины 2 ст.л. казеинового протеина 2 ст.л. кук.крахмала 1/2 ч.л. без горки соли 2-3 ст.л. жидкого молока

#рецепт_xnv_пельмени Рецепт теста для ПЕЛЬМЕНЕЙ и ЛАПШИ от @xudetnevredno Версия 2.0 :) Это будет двойная доза от предыдущей версии! Т.е. по отрубям и допам на 1 день! Надо: 1 яйцо 2 ст.л. смолотых в муку овсяных отрубей 2 ст.л. клейковины 2 ст.л. казеинового протеина 2 ст.л. кук.крахмала 1/2 ч.л. без горки соли 2-3 ст.л. жидкого молока

Котлетки без грамма мяса!

Котлетки без грамма мяса!

Torta de banana fácil

Torta de banana

Torta de banana fácil

кексы по дюкану, выпечка по дюкану, рецепты дюкан

кексы по дюкану, выпечка по дюкану, рецепты дюкан

Рецепт дрожжевого теста - Кухня - Аргументы и Факты:

Рецепт дрожжевого теста - Кухня - Аргументы и Факты:

Диета Дю - Диетические, Низкокалорийные Рецепты.

Диета Дю - Диетические, Низкокалорийные Рецепты.

Вы все прекрасно знаете, что я люблю интересные блюда. Причём это может быть как стра�

Вы все прекрасно знаете, что я люблю интересные блюда. Причём это может быть как стра�

Воздушный кекс диета Дюкан без творога

Воздушный кекс диета Дюкан без творога

Pinterest
Поиск