Рыба с овощами: наш белковый обед | Диетические низкокалорийные рецепты - блюда правильного питания на Dietplan.ru

Рыба с овощами: наш белковый обед | Диетические низкокалорийные рецепты - блюда правильного питания на Dietplan.ru

«Белковый обед …»

«Белковый обед …»

pin 1
грибной суп со сметаной

грибной суп со сметаной

pin 2
Овощное рагу с нутом. Белковый веганский обед.

Овощное рагу с нутом. Белковый веганский обед.

Идеальное тело за 14 дней: эффективная и безопасная диета.

Идеальное тело за 14 дней: эффективная и безопасная диета.

Комплекс 26 Завтрак: белковый омлет с томлеными овощами Обед: супчик овощной с итальянскими крешентине и салат Полдник: слоеные палочки и фруктовый салат Ужин: тефтельки с гороховым пюре

Комплекс 26 Завтрак: белковый омлет с томлеными овощами Обед: супчик овощной с итальянскими крешентине и салат Полдник: слоеные палочки и фруктовый салат Ужин: тефтельки с гороховым пюре

pin 12
Сегодня делюсь необычным рецептом.  Приготовила белковый торт с куриной грудкой. Это идеальное блюдо на обед и на ужин для стройнеющих после праздников.  Отлично подходит для того, чтобы немного "под…

Сегодня делюсь необычным рецептом. Приготовила белковый торт с куриной грудкой. Это идеальное блюдо на обед и на ужин для стройнеющих после праздников. Отлично подходит для того, чтобы немного "под…

pin 2
1-ый день Завтрак: Кофе с молоком (200 мл); Белковый омлет (110г); Морковь тертая (100г) с оливковым маслом (5г); Кусок зернового хлеба (20г) 2-ой завтрак  Фрукты - 200г (яблоки или груши) Обед: Суп рыбный 2 половника (200мл); Говядина отварная (70г); Картофель отварной (120г); Салат из болгарского перца и зеленого лука (150г) Ужин: Белое мясо птицы (100г); Гречка отварная (100г); цукини, тушеные в сметане (100г); Чай черный (200мл) На ночь: Кефир обезжиренный (200мл)

1-ый день Завтрак: Кофе с молоком (200 мл); Белковый омлет (110г); Морковь тертая (100г) с оливковым маслом (5г); Кусок зернового хлеба (20г) 2-ой завтрак Фрукты - 200г (яблоки или груши) Обед: Суп рыбный 2 половника (200мл); Говядина отварная (70г); Картофель отварной (120г); Салат из болгарского перца и зеленого лука (150г) Ужин: Белое мясо птицы (100г); Гречка отварная (100г); цукини, тушеные в сметане (100г); Чай черный (200мл) На ночь: Кефир обезжиренный (200мл)

Рыба с овощами

Рыба с овощами

pin 1
10 ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ  Будьте красивы!🍏    Сохрани себе!📌    1. Фруктовый  1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию    2. Кефирный  Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.    3. Яблочный  За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.    4. Огуречный  Опять…

10 ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ Будьте красивы!🍏 Сохрани себе!📌 1. Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию 2. Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3. Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять…

Pinterest • Всемирный каталог идей
Search