Апельсиновый торт с орехами и бананом (постный)     Ингредиенты:    Сахар коричневый — 0,5 стакана  Мука (стакан - 250 мл) — 2 стакана  Чай черный (крепкий) — 1 стакан  Мед — 1 ст. л.  Масло растительное — 2 ст. л.  Соль — 0,5 ч. л.  Сода — 1 ч. л.  Банан (0,5 - в тесто; 0,5 - в крем; 0,5 - украшение) — 1,5 шт.  Апельсин — 3 шт.  Орехи лесные (измельченные) — 0,5 стакана    Приготовление:    1. Заварите стакан крепкого черного чая.  2. В миску положите половину нарезанного банана, сахар…

Апельсиновый торт с орехами и бананом (постный) Ингредиенты: Сахар коричневый — 0,5 стакана Мука (стакан - 250 мл) — 2 стакана Чай черный (крепкий) — 1 стакан Мед — 1 ст. л. Масло растительное — 2 ст. л. Соль — 0,5 ч. л. Сода — 1 ч. л. Банан (0,5 - в тесто; 0,5 - в крем; 0,5 - украшение) — 1,5 шт. Апельсин — 3 шт. Орехи лесные (измельченные) — 0,5 стакана Приготовление: 1. Заварите стакан крепкого черного чая. 2. В миску положите половину нарезанного банана, сахар…

Овсяные хлопья закарамелизовать с орехами. Овсяные хлопья 3-5 минут обжарить на сухой сковороде с измельчёнными орехами. Постоянно помешивая, дать коричневому сахару растаять и карамелизовать хлопья (около 2-4 минут) Банан, клубнику и яблоко с помощью блендера превратить в пюре. Выложить поочерёдно слоями творог, хлопья и фруктовое пюре. Слои при желании повторить.

Овсяные хлопья закарамелизовать с орехами. Овсяные хлопья 3-5 минут обжарить на сухой сковороде с измельчёнными орехами. Постоянно помешивая, дать коричневому сахару растаять и карамелизовать хлопья (около 2-4 минут) Банан, клубнику и яблоко с помощью блендера превратить в пюре. Выложить поочерёдно слоями творог, хлопья и фруктовое пюре. Слои при желании повторить.

Банановый торт: без единой лишней калории!  🔸на 100грамм - 134.44 ккал🔸Б/Ж/У - 10.25/2.76/16.67🔸   Ингредиенты:  Основа:  Банан - 2 шт  Яйца - 2 шт  Яблочное пюре - 50 г  Натуральный йогурт - 2 ст. л  Мука цельнозерновая - 170 г  Орехи - 30 г (у нас грецкие)  Разрыхлитель - 10 г  Подсластитель - по вкусу   Для крема:  Творог обезжиренный - 400 г (мягкий)  Натуральный йогурт - 2 ст. л  Подсластитель - по вкусу   Приготовление:  Взбить яйца с йогуртом и подлститлем. Бананы размять вилкой с…

Банановый торт: без единой лишней калории! 🔸на 100грамм - 134.44 ккал🔸Б/Ж/У - 10.25/2.76/16.67🔸 Ингредиенты: Основа: Банан - 2 шт Яйца - 2 шт Яблочное пюре - 50 г Натуральный йогурт - 2 ст. л Мука цельнозерновая - 170 г Орехи - 30 г (у нас грецкие) Разрыхлитель - 10 г Подсластитель - по вкусу Для крема: Творог обезжиренный - 400 г (мягкий) Натуральный йогурт - 2 ст. л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Взбить яйца с йогуртом и подлститлем. Бананы размять вилкой с…

«Фруктовая пюрешка с орехами и отрубями: Ингредиенты: - 1 яблоко - 1 банан - 1/3 лимона - 200г мягкого творога - сахзам по вкусу - горсть орехов - горсть…»

«Фруктовая пюрешка с орехами и отрубями: Ингредиенты: - 1 яблоко - 1 банан - 1/3 лимона - 200г мягкого творога - сахзам по вкусу - горсть орехов - горсть…»

Рисовая каша с корицей и орехами, коктейль кофе-банан

Рисовая каша с корицей и орехами пекан

Рисовая каша с корицей и орехами, коктейль кофе-банан

Как приготовить овсяное печенье с бананом, орехами и сухофруктами  Рецепт  Геркулес – 1 чашка; Банан - 1 шт.; Курага – 10 шт.; Сушеная клюква – 1 ст.л.; Кешью – 10 орешков.  Орехи и сухофрукты порубить, банан размять вилкой, смешать с геркулесом, сухофруктами и орехами. Сформировать шарики, выложить на противень, слегка придавить и отправить в духовку на 10 минут при 200 гр. Печенье должно слегка подрумяниться.

Как приготовить овсяное печенье с бананом, орехами и сухофруктами Рецепт Геркулес – 1 чашка; Банан - 1 шт.; Курага – 10 шт.; Сушеная клюква – 1 ст.л.; Кешью – 10 орешков. Орехи и сухофрукты порубить, банан размять вилкой, смешать с геркулесом, сухофруктами и орехами. Сформировать шарики, выложить на противень, слегка придавить и отправить в духовку на 10 минут при 200 гр. Печенье должно слегка подрумяниться.

Фруктовый салат с овсяными хлопьями  Ингредиенты:  - 4 ст.л. овсяных хлопьев - 1 банан - 2 мандарина - 2 ст.л. меда - 4 ст.л. сливок (10%) - орехи - ягоды  Приготовление:  Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить…

Фруктовый салат с овсяными хлопьями Ингредиенты: - 4 ст.л. овсяных хлопьев - 1 банан - 2 мандарина - 2 ст.л. меда - 4 ст.л. сливок (10%) - орехи - ягоды Приготовление: Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить. Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки. Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см. Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить…

Банан торт с сушеной клюквой и орехами  Banana cake with dried cranberries and nuts

Банан торт с сушеной клюквой и орехами Banana cake with dried cranberries and nuts

Диетические завтраки!☀ Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак! 1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом. 2. Овсянка с ягодами. 3. Овсянка с медом и орехами. 4. Овсянка с банан...

Диетические завтраки!☀ Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак! 1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом. 2. Овсянка с ягодами. 3. Овсянка с медом и орехами. 4. Овсянка с банан...

Вкусный десерт на все времена: диетический брауни с клюквой и орехами. Отлично пойдет как на завтрак, так и на перекус или полдник.   Ингредиенты: Мука ц/з пшеничная: 200 г.  Банан: 200

Вкусный десерт на все времена: диетический брауни с клюквой и орехами. Отлично пойдет как на завтрак, так и на перекус или полдник.  Ингредиенты: Мука ц/з пшеничная: 200 г.  Банан: 200

Pinterest
Поиск