Pinterest • Всемирный каталог идей

Диетические завтраки!☀ Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак! 1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом. 2. Овсянка с ягодами. 3. Овсянка с медом и орехами. 4. Овсянка с…

Овсяные хлопья - 3 ст. л Яйцо - 1 шт Банан - 1 шт Разрыхлитель - ½ ч. л Корица - по вкусу Подсластитель - по вкусу Приготовление: Измельчите в блендере овсяные хлопья до состояния муки. Добавьте к муке разрыхлитель и корицу. Взбейте ещё раз. Разомните вилкой банан или взбейте его до состояния пюре в блендере. Затем тщательно смешайте с яйцом, ванилином и подсластителем. Перелейте банановую массу к овсяной и хорошо перемешайте до однородной текстуры. Разогрейте сковороду с антиприга

1
из Еда.ру

Овсяные оладьи с бананами

4
из Еда.ру

Банановые оладьи с овсянкой

2

Banana Oatmeal Pancakes *added a scoop of protein powder, and still tasted great!

5.9k
828
2

Oatmeal Banana Pancakes [I wonder if substituting apple sauce for the eggs would work!] :))

6.8k
706
14
из Kim's Cravings

Banana Oat Blender Pancakes

So super easy and yummy- these Banana Oat Blender Pancakes come together in about 5 minutes and are full of nutritious goodness! You’ll love them because they’re gluten-free, dairy-free and free of refined sugars. Your kiddos will gobble them up because they’re as tasty as can be! (gluten-free, low-calorie, dairy-free)

8.6k
678
4
из Be Whole. Be You.

Banana Oat Pancakes

***MADE THESE. so good. Add flax & double recipe*** Oatmeal Pancakes

174
27

Ingredients: 1 cup old-fashioned oats 1 1/2 teaspoons baking powder 1/4 teaspoon salt 2 ripe medium bananas, cut into chunks 3/4 cup milk (a...

1k
143
3
Banana Oatmeal Pancakes that are light, fluffy and refined sugar-free! They’re made easy in a blender and are also gluten-free and dairy-free.
из Making Thyme for Health

Banana Oatmeal Pancakes

Banana Oatmeal Pancakes that are light, fluffy and refined sugar-free! They’re made easy in a blender and are also gluten-free and dairy-free.

61
14