Pinterest • Всемирный каталог идей

Для тех кто на сушке. 7 СПОСОБОВ СЖЕЧЬ ЖИР Все мы понимаем, что атлетическое телосложение это не только большие объемы мышц. Помимо этого спортсмены должны придерживаться минимального процента жира в организме. Иначе все то, что мы усердно зарабатываем на тренировках, будет выглядеть как большая куча непривлекательной массы. По сути, именно погоня за низким жировым процентом выделяет бодибилдинг среди других видов спорта. Набрать массу – это лишь полдела, помимо этого нужно еще и показать…

Как говорит Крис Ацето: не стоит полагаться на общепринятое представление о том что для того чтобы заполучить кубики на животе и атлетическое телосложение достаточно просто больше тренироваться и меньше есть. Для этого нужен более тонкий баланс и соблюдение следующих 16-ти правил. Все эти правила вы найдёте в моем паблике #danariga вк. Всем позивной субботы я побежала жечь жир by danariga

Творожные шарики с ягодным соусом в мультиварке

Маринованные лимоны с чили

28

Диетическая сгущенка без сахара и жира!!! - полезные заготовки / разное полезное - Полезные рецепты - Правильное питание или как правильно похудеть

3

Картошка-гармошка ингредиенты

8

DIY Twisted Hotdog Bun Tutorial | DIY Tag

3.9k
384
1

СНЕЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ В тесте используются только желтки, поэтому печенье получается нежным и рассыпчатым, красивого желтого цвета. Кстати, это печенье можно делать совсем крошечным — на один укус.

Тыквенные кексы с лимонной глазурью

5
1

Запечённый картофель с маринованными огурцами и горошком - кулинарный рецепт

21
3