Фитнес

144 Pins
·
1y
This may contain: a woman is doing yoga on the grass near water with her hands behind her back
0:26
Как дотянуть поперечный шпагат
This may contain: a woman is doing yoga on a mat in the middle of a room with windows
0:25
Как разнообразить тренировку по растяжке
This may contain: a woman sitting on the floor with two children in front of her and an adult standing behind her
0:16
Мобильность сустава развивается только в движении
This may contain: a woman standing on top of a black floor in front of a sign that says, kryptite bot talk
0:44
Как убрать напряжение с шеи ✨
This may contain: a woman is doing an exercise with her legs up and one leg in the air
2:40
Мобильность тазобедренного сустава! Упражнения можно добавить в вашу тренировку. #фитнес #тбс
This may contain: a woman in a pink leotard doing a handstand on a dock
0:11
Лайфхак для освоения вертикальный шпагатов
LEGS + GLUTES 🍑- gym vs home modifications
Credit: @missemmatroupe ------------- #fitness #bodybuilding #gym #homeworkout #legworkout #glutes #motivation #tutorial