A workout that's a win-win: Philosophiemama demonstrates 8 energizing yoga moves you can do in bed. http://lvstrng.com/1LPbtqk

​8 Energizing Yoga Moves You Can Do in Bed

It's not easy to get out of bed for your morning workout . so why not ease your way into it by starting in bed? Philosophiemama demonstrates 8 energizing yoga moves you can do in bed.

Yoga poses-not the best description, but folowthrough into fluid movements, do before bed.relaxes most muscles used throughout the day, helps calm and relaxation for sleep better

Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях. И тем, кто хочет похудеть или поддерживать свой идеальный вес, необходимо ежедневно вести дневник питания, чтобы контролировать то количество калорий, которые они потребляют с продуктами в течение дня. – читайте на Domashniy.ru

Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях. И тем, кто хочет похудеть или поддерживать свой идеальный вес, необходимо ежедневно вести дневник питания, чтобы контролировать то количество калорий, которые они потребляют с продуктами в течение дня. – читайте на Domashniy.ru

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

6 упражнений, который действительно помогут убрать живот.

Tone Your Butt With Plank Booty Leg Lifts: If youre looking to tone up your rear, but youre tired of doing squats, heres a great exercise that targets your booty and the back of your thighs beautifully. Grab an exercise ball and give this a try.

Petite séance de yoga à faire... dans le lit !

Yoga for Bedtime

New pm- start with 2 sets of 12 (rest 20 seconds in between) pass the balance from hands to feet ball v-ups - end with stretches

Pensados para quemar grasa y marcarte femeninamente.

10 Ejercicios que te harán ver sexy en 1 mes

Есть отличная гимнастика, которая нравится практически всем и не требует ни походов в зал, ни специального оборудования.

If there is one workout i would pick for the rest of my life, it would be strength training without a doubt. Other than feeling like a complete badass and having a sexy body, there are so many stud…

Menu, Fitness Exercises, Sport Girl, Pole Dancing, Lost Weight, Sports, Girls, Workout, Little Girls

Sport, Fitness Motivation, Plank Workout, Thigh Exercises, Fit Bit, Fitness Weights, Pole Dancing, Weight Loss, Yoga

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет

Pinterest
Search