Другие идеи пользователя Галина
Сидение на месте

Сидение на месте

Slippers / Simple pattern /

Slippers / Simple pattern /

Beautiful Rug From Old T-Shirts

Beautiful Rug From Old T-Shirts

Beautiful Rug From Old T-Shirts

Beautiful Rug From Old T-Shirts

DIY Crochet Rug with Fabric Scraps 2

DIY Crochet Rug with Fabric Scraps 2

Selvage Blog: Couching on Monk Cloth Looks Like Fun!

Selvage Blog: Couching on Monk Cloth Looks Like Fun!

Diy sweatshirt

Diy sweatshirt

Самые популярные Пины за эту неделю! • liliyagorbatenko@ukr.net

Самые популярные Пины за эту неделю! • liliyagorbatenko@ukr.net

Делайте это упражнение 20 минут в день и результат вас удивит!

Делайте это упражнение 20 минут в день и результат вас удивит!

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.  2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.  3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.  4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.  5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…