спорт

10 Пины0 Подписчики
It's not going to help breast tissue stay up, but there are some good exercises. Who knows, perhaps working on chest muscles helps breast tissue a little.

It's not going to help breast tissue stay up, but there are some good exercises. Who knows, perhaps working on chest muscles helps breast tissue a little.

Тренировка для ног

Тренировка для ног

The most thorough, targeted way to open your hips | Jason Crandell

Yoga and Your Hips, Part III

The most thorough, targeted way to open your hips | Jason Crandell

СЕМЬ МИНУТ В ДЕНЬ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ С ВАШИМ ТЕЛОМ ЧУДО. Много людей жалуются на лишний вес, и на то, что нет времени на занятия в спортзале или, например, на то, чтобы два часа в день уделять пешим прогулкам. Но вот я обнаружила интересную книгу, выдержки …

СЕМЬ МИНУТ В ДЕНЬ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ С ВАШИМ ТЕЛОМ ЧУДО. Много людей жалуются на лишний вес, и на то, что нет времени на занятия в спортзале или, например, на то, чтобы два часа в день уделять пешим прогулкам. Но вот я обнаружила интересную книгу, выдержки …

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.  Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев. Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

20 минут в день

20 минут в день

Комплекс лучших упражнений для идеальной фигуры

Комплекс лучших упражнений для идеальной фигуры

Убери складки на спине и боках при помощи 4 простых упражнений: красивый изгиб уже за 3 недели

Убери складки на спине и боках при помощи 4 простых упражнений: красивый изгиб уже за 3 недели

Как похудеть за 4 минуты [Workout | Будь в форме] - YouTube

Как похудеть за 4 минуты [Workout | Будь в форме] - YouTube


Другие идеи
Pinterest
Поиск