I just did this for the first time and man am I going to be sore in the morning. It says it's a leg workout, but it definitely works your arms and core as well. I can't do burpees because of my ankle and knee injuries so I did a one minute wall sit. Here's to hoping that in six months I have my sexy legs back.

6 months to sexy legs. More realistic than the 2 weeks to sexy legs workouts. I will never get the pistol squat.

Эфирные масла на страже вашего дома - Инфографика

10 способов очистить дом от негатива

Эфирные масла на страже вашего дома - Инфографика

4 упражнения для идеально плоского живота всего за 4 недели

4 упражнения для идеально плоского живота всего за 4 недели

СЕМЬ МИНУТ В ДЕНЬ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ С ВАШИМ ТЕЛОМ ЧУДО. Много людей жалуются на лишний вес, и на то, что нет времени на занятия в спортзале или, например, на то, чтобы два часа в день уделять пешим прогулкам. Но вот я обнаружила интересную книгу, выдержки …

Feel like you never have time to exercise? Check out this easy routine you can do in short spurts throughout the day, at home and while doing other things. It takes multitasking to a whole new level.

Exercises to Strengthen and Tone Inner Thighs

Exercises to tone inner thighs If you suffer from excess fat in your inner thighs, don’t despair. You can tone your inner thighs with specific exercises and dietary chan.

Всё самое интересное!: ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ"

Всё самое интересное!: ДОМАШНЯЯ ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА "МОЛОДОСТЬ"

Утренняя гимнастика для суставов - Бубновский

Утренняя гимнастика для суставов - Бубновский

Как убрать живот - YouTube

Exercises to Get Rid of Stomach Fat - Burn Belly Fat Fast and Get a Flat, Toned Stomach in 4 Weeks.

Gallery.ru / Фото #1 - Бабушкины рецепты красоты - elena-zubar

Gallery.ru / Фото #1 - Бабушкины рецепты красоты - elena-zubar

Pinterest
Search