Кокосовые низкокалорийные трюфели с чиа
Чтобы приготовить кокосовые низкокалорийные трюфели с чиа, понадобится 1 чашка кокосовой стружки, 1/2 чашки миндального масла, 1/4 чашки меда или кленового сиропа, 2 ст. ложки семян чиа и немного ванили для аромата. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске до однородной массы. Сформируйте небольшие шарики и обваляйте их в кокосовой стружке. Уложите трюфели на противень и поместите в морозильник на 30 минут для застывания. Теперь ваши полезные сладости готовы! Угощайте себя и своих близких, не переживая о калориях. Узнайте больше о здоровом питании по ссылке!
Соблазнительные морковные маффины без сахара
Чтобы приготовить соблазнительные морковные маффины без сахара, вам понадобятся: - 2 стакана тертой моркови - 1 стакан овсяной муки - 1/2 стакана грецких орехов, измельченных - 1/2 стакана меда или кленового сиропа - 3 яйца - 1 ч. ложка разрыхлителя - 1 ч. ложка корицы - Щепотка соли Смешайте все ингредиенты в большой миске до однородной массы. Разогрейте духовку до 180°C и выложите тесто в формы для маффинов, заполняя их на 2/3. Выпекайте 20-25 минут до золотистого цвета. Дайте остыть и наслаждайтесь полезным десертом! Попробуйте приготовить этот замечательный десерт и ощутите всю прелесть здорового питания! Узнайте больше по ссылке.