Жми ПЕРЕЙТИ ⬇️ • ТГ канал как справиться с тревогой и выгоранием • TG: yana_boeva_psy
Как справиться с тревогой и выгоранием ЖМИ ПЕРЕЙТИ • tg: yana_boeva_psy ㅤ Маленькие шаги — не про слабость, а про устойчивость. Этот пин — про психологию ресурса, мягкое восстановление и бережную опору на себя. Когда всё рушится, именно маленькое «я позаботилась о себе» становится суперсилой. Психология саморазвития говорит: стабильность начинается с простого. Заправить постель, сварить кашу, сделать вдох — всё это тоже движение. И ты уже справляешься, даже если идёшь медленно.
We think you’ll love these