Идеи для тренировок

34 Pins
·
1mo
By
cookingbyseva
This may contain: a woman laying on top of a blue mat in front of a bed with the caption
0:11
This contains an image of:
0:53
This may contain: the woman is doing exercises on her stomach
0:15
Тренировка для нижней части живота, для упругой и подтянутой формы!
Сделайте них живота подтянутым и упругими! Этот комплекс упражнений направлен на проработку нижней части живота, помогая создать красивый рельеф. Идеально для домашних и заловых тренировок. Регулярные занятия дадут заметный результат! #низживота #упругиеягодицы #фитнес #тренировкавдома #спорт #фигура #упражнения #мотивация
This may contain: two women are doing yoga on their mats
0:18
Den Unterschied kennen Oberer Bauch, unterer Bauch & seitliche Muskeln
Verbessere dein Bauchmuskeltraining, indem du die oberen Bauchmuskeln für ein Sixpack, die unteren Bauchmuskeln für einen definierten V-Look und die seitlichen Muskeln für eine schlanke Taille trainierst. Erfahre den Unterschied und optimiere deine Workouts für einen stärkeren, strafferen Kernbereich." #Bauchmuskeltraining #Sixpack #ObererBauch #SeitlicheMuskeln #UntererBauch #Trainingsplan #Kernmuskulatur
This contains an image of: .
0:27
.
a woman is doing an exercise with the instructions on how to do it in russian
This may contain: a man sitting on top of a yoga mat
0:12
This may contain: a woman doing a yoga pose on a mat with the caption in russian above her
1:03
Стройные ножки и плоский животик
Стройные ножки и плоский животик
This may contain: a woman laying on the floor with her back to the camera and wearing tight white shorts
0:10
Делаем красивую спину
Хочешь попробовать мою программу «ТЕЛО МЕЧТЫ» с индивидуальными разборами и ведением куратора на 2 недели, чтобы ТОЧНО решить свою проблему, переходи по ссылке:
This may contain: a woman laying on the floor with her hands behind her head
0:16
Помоги своей спине
Хочешь попробовать мою программу «ТЕЛО МЕЧТЫ» с индивидуальными разборами и ведением куратора на 2 недели, чтобы ТОЧНО решить свою проблему, переходи по ссылке:
Related searches
This contains an image of: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
0:22
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
This may contain: a woman sitting on the floor in front of a couch with her legs crossed and one leg bent
0:08
качаем ягодичные мышцы
This may contain: the muscles are labeled in this medical illustration, and there is an arrow pointing to the right
0:32
эффективный упражнения Нижний пресс
0:24
эффективный упражнения Нижний пресс
We think you’ll love these

Related Interests

Workout Videos
Workout Without Gym
Abs Workout
Full Body Gym Workout
Gym Workout Videos
Workout Routine