More ideas from cd
👏🏼10 быстрых упражнений, которые позволят массажисту избежать постоянного напряжения и травм     ✅Растяжка   Это отличный способ растянуться. Скрестите пальцы, поднимите руки над головой, ладони поверните к потолку. Потянитесь к потолку, и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Не забывайте дышать. Опустите и встряхните руки. Повторите упражнение 3 раза.     ✅Наклоны в стороны   Руки расслаблены и лежат вдоль туловища, медленно наклонитесь вправо, спину держите прямо. Дышите…

👏🏼10 быстрых упражнений, которые позволят массажисту избежать постоянного напряжения и травм ✅Растяжка Это отличный способ растянуться. Скрестите пальцы, поднимите руки над головой, ладони поверните к потолку. Потянитесь к потолку, и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Не забывайте дышать. Опустите и встряхните руки. Повторите упражнение 3 раза. ✅Наклоны в стороны Руки расслаблены и лежат вдоль туловища, медленно наклонитесь вправо, спину держите прямо. Дышите…

👏🏼10 быстрых упражнений, которые позволят массажисту избежать постоянного напряжения и травм     ✅Растяжка   Это отличный способ растянуться. Скрестите пальцы, поднимите руки над головой, ладони поверните к потолку. Потянитесь к потолку, и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Не забывайте дышать. Опустите и встряхните руки. Повторите упражнение 3 раза.     ✅Наклоны в стороны   Руки расслаблены и лежат вдоль туловища, медленно наклонитесь вправо, спину держите прямо. Дышите…

👏🏼10 быстрых упражнений, которые позволят массажисту избежать постоянного напряжения и травм ✅Растяжка Это отличный способ растянуться. Скрестите пальцы, поднимите руки над головой, ладони поверните к потолку. Потянитесь к потолку, и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Не забывайте дышать. Опустите и встряхните руки. Повторите упражнение 3 раза. ✅Наклоны в стороны Руки расслаблены и лежат вдоль туловища, медленно наклонитесь вправо, спину держите прямо. Дышите…

👏🏼10 быстрых упражнений, которые позволят массажисту избежать постоянного напряжения и травм     ✅Растяжка   Это отличный способ растянуться. Скрестите пальцы, поднимите руки над головой, ладони поверните к потолку. Потянитесь к потолку, и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Не забывайте дышать. Опустите и встряхните руки. Повторите упражнение 3 раза.     ✅Наклоны в стороны   Руки расслаблены и лежат вдоль туловища, медленно наклонитесь вправо, спину держите прямо. Дышите…

👏🏼10 быстрых упражнений, которые позволят массажисту избежать постоянного напряжения и травм ✅Растяжка Это отличный способ растянуться. Скрестите пальцы, поднимите руки над головой, ладони поверните к потолку. Потянитесь к потолку, и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Не забывайте дышать. Опустите и встряхните руки. Повторите упражнение 3 раза. ✅Наклоны в стороны Руки расслаблены и лежат вдоль туловища, медленно наклонитесь вправо, спину держите прямо. Дышите…

The purpose of lymph drainage massage is to move fluid out of your tissues into…

Lymphatic Drainage Massages for Faces . The purpose of lymph drainage massage is to move fluid out of your tissues into lymph nodes where bacteria, viruses and other harmful microorganisms are destroyed. It reduces swelling and pain and stimulates