Валентина Ершова(Яковлева): рецепты здоровья | Постила

рецепты здоровья

Валентина Ершова(Яковлева): рецепты здоровья | Постила

ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ – не требуют соблюдения диеты!

ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ – не требуют соблюдения диеты!

Как избавиться от большого живота:диета, упражнения, самомассаж | Правила здоровья и долголетия

Как избавиться от большого живота:диета, упражнения, самомассаж | Правила здоровья и долголетия

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове…

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове…

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:  ✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов ✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению ✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление ✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: ✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов ✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению ✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление ✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Дыхательные упражнение для похудения - 2. Как убрать живот? Ответ здесь: http://fit4mama.ru/wppage/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov/ Техника дыхания животом. Под...

Дыхательные упражнение для похудения - 2. Как убрать живот? Ответ здесь: http://fit4mama.ru/wppage/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov/ Техника дыхания животом. Под...

5 точек на теле, которые избавят вас от лишнего жира

5 точек на теле, которые избавят вас от лишнего жира

Lifter | Опустите ноги в яблочный уксус - и станете здоровым человеком! Сами в шоке!

Lifter | Опустите ноги в яблочный уксус - и станете здоровым человеком! Сами в шоке!

Список лучших 27 щелочных продуктов на планете (Ешьте больше, чтобы предотвратить рак, ожирение и болезни сердца)!

Список лучших 27 щелочных продуктов на планете (Ешьте больше, чтобы предотвратить рак, ожирение и болезни сердца)!

БЛОГ ПОЛЕЗНОСТЕЙ: ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ

БЛОГ ПОЛЕЗНОСТЕЙ: ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ

Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень, великолепная профилактика простудных заболеваний.

Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень, великолепная профилактика простудных заболеваний.

Всё самое интересное!: ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

Всё самое интересное!: ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

Pinterest
Search