себе любимой

23 Пины0 Подписчики
82.8k Likes, 801 Comments - factsoftraining® (@factsoftraining) on Instagram: “#doubletap if you want a flat belly! SAVE this so you don't lose it. LIKE and FOLLOW…”

82.8k Likes, 801 Comments - factsoftraining® (@factsoftraining) on Instagram: “#doubletap if you want a flat belly! SAVE this so you don't lose it. LIKE and FOLLOW…”

Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

1165b6687382cea9c645db57b2b585a8.jpg (736×1044)

1165b6687382cea9c645db57b2b585a8.jpg (736×1044)

Для сияющей кожи и идеальной фигуры. стакан кефира 1% жирности (300 мл) 2 ст ложки рассыпчатых отрубей 1 ст ложка льняной муки 1 ч ложка какао 5-7 штук чернослива Заливаем чернослив на мин 5. Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему отрубей. Добавляем льняной муки, какао. Перемешиваем. Разбухший чернослив измельчаем блендером в пюре, добавляем к кефирной смеси, перемешиваем.

Для сияющей кожи и идеальной фигуры. стакан кефира 1% жирности (300 мл) 2 ст ложки рассыпчатых отрубей 1 ст ложка льняной муки 1 ч ложка какао 5-7 штук чернослива Заливаем чернослив на мин 5. Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему отрубей. Добавляем льняной муки, какао. Перемешиваем. Разбухший чернослив измельчаем блендером в пюре, добавляем к кефирной смеси, перемешиваем.

Самые лучшие упражнения для внутренней части бедра

Самые лучшие упражнения для внутренней части бедра

Моей подруге 64 года, и ей завидует каждый... Теперь я буду делать так всегда!

Моей подруге 64 года, и ей завидует каждый... Теперь я буду делать так всегда!

Супер-скраб для кишечника — минус 11 кг! | Naget.Ru

Супер-скраб для кишечника — минус 11 кг! | Naget.Ru

Маска для лица с вау-эффектом. Преображение за несколько минут!

Маска для лица с вау-эффектом. Преображение за несколько минут!

Целебное средство для очищения кишечника  кефир и гречка..

Целебное средство для очищения кишечника кефир и гречка..


Другие идеи
4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪ <a href="/tag/JamAdvice">#JamAdvice</a>‬…

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪ <a href="/tag/JamAdvice">#JamAdvice</a>‬…

Диета, минус 1кг в день

Диета, минус 1кг в день

Коктейль с черносливом и отрубями

Коктейль с черносливом и отрубями

Супер-скраб для кишечника — минус 11 кг! | Naget.Ru

Супер-скраб для кишечника — минус 11 кг! | Naget.Ru

О чем не стоит говорить с посторонними // АЛЯ

О чем не стоит говорить с посторонними // АЛЯ

Если надо срочно похудеть – беру только это! Сбросишь 10 кг за 2 недели | Naget.Ru

Если надо срочно похудеть – беру только это! Сбросишь 10 кг за 2 недели | Naget.Ru

a6cac16265fa622fd9f03b85135314c1.jpg (1024×960)

a6cac16265fa622fd9f03b85135314c1.jpg (1024×960)

Сушка Тела | Shredded body

Сушка Тела | Shredded body

joPkDFYwkIA.jpg (511×604)

joPkDFYwkIA.jpg (511×604)

Калорийность продуктов

Калорийность продуктов

Pinterest
Поиск