16 вещей, которые следовало бы узнать в школе..

Учим языки

16 вещей, которые следовало бы узнать в школе..

Пять «тибетских» упражнений - простой способ вернуть здоровье, и продлить молодость - Meditation Journal

Пять «тибетских» упражнений - простой способ вернуть здоровье, и...

Пять «тибетских» упражнений - простой способ вернуть здоровье, и продлить молодость - Meditation Journal

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.  2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.  3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.  4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.  5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Мы становимся похожи на то, что мы кушаем. Очень полезная информация не только для внешнего вида, но и для здоровья.

Мы становимся похожи на то, что мы кушаем. Очень полезная информация не только для внешнего вида, но и для здоровья.

Упражнения для улучшения зрения. Качество зрения зависит прежде всего от состояния глазных мышц, поэтому врачи советуют ежедневно выполнять упражнения, собранные в две таблицы. Одна схема для расслабления, другая для тренировки мышц.

Упражнения для улучшения зрения. Качество зрения зависит прежде всего от состояния глазных мышц, поэтому врачи советуют ежедневно выполнять упражнения, собранные в две таблицы. Одна схема для расслабления, другая для тренировки мышц.

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!

Папилломы: удаление в домашних условиях, рецепты, народные средства

ЗДОРОВЬЕ

Папилломы: удаление в домашних условиях, рецепты, народные средства

Делайте эту маску на основе «Пантенола» 2 раза в неделю и вы увидите, что произойдет!

Делайте эту маску на основе «Пантенола» 2 раза в неделю и вы увидите, что произойдет!

Слово мудра в переводе с санскрита, означает ✨«дарующая радость». «Муд» означает радость и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – же интерпретируется, как даровать. Мудра — это йога ✋пальцев рук, способ создания энергетической конфигурации. Это инструмент саморазвития, который позволяет человеку работать со своим телом и окружающим пространством. Подробнее по ссылке!

Мудры на все случаи жизни!

Discover the therapeutic act of mudra, an important practice commonly misunderstood—and sometimes forgotten—in yoga’s modern execution.

Pinterest
Search