The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working!

The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working!

Аня Чмерьова

Аня Чмерьова

Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

Убираем жир с низа живота1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает ра…

Убираем жир с низа живота1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает ра…

szafunia.pl - świat kobiet - moda, inspiracje, plotki, obrazki, cytaty

szafunia.pl - świat kobiet - moda, inspiracje, plotki, obrazki, cytaty

Новости

Новости

(99) Одноклассники

(99) Одноклассники

Забери себе на стену, чтоб не потерять!)

Забери себе на стену, чтоб не потерять!)

Упражнения для похудения |Тренировки для девушек

Упражнения для похудения |Тренировки для девушек

Идеальная фигура. Физкультура. Финтес дома.Спорт

Идеальная фигура. Физкультура. Финтес дома.Спорт

Pinterest
Поиск