ПП хлеб в микроволновке из клетчатки
Приготовьте ПП хлеб в микроволновке из клетчатки. ТОП-2 рецепта — за считанные минуты! Вкусная основа для бутерброда и уйма клетчатки для похудения. ПП-меню с DietDo.ru — просто, вкусно, полезно! #вкусныйрецепт #вкусно #салаты #русскаякухня #правильноепитание #ппменю #ппхлеб #ппрецепт #похудение #какпохудеть #рецептыкбжу #похудетьвкусно #5кгзанеделю #похудетьбыстро #соус #здоровье #ппкальмары
Лила Ярошенко | ВЕГЕТАРИАНКА | НУМЕРОЛОГ on Instagram: "МЯГКИЕ БУЛОЧКИ БЕЗ МУКИ и без глютена ИНГРЕДИЕНТЫ на 12 маленьких булочек 200г сухой зеленой гречки 100г киноа 200г кокосового молока или воды 25г коксового или другого растительного масла 1 ч.л. соли без горки 1 ч.л. соды без горки 1 ч.л. молотого кориандра 1 ст.л. ферментированного солода по желанию ! Дает вкус ржаного хлеба , а не гречки! Сок от 1/2 лимона 25г псиллиума (клетчатка) его можно заранее измельчить в кофемолке Кунжут для
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ БЕЛКОВЫЕ БУЛОЧКИ. Подойдут к бургерам, сэндвичам, хороши в качестве гарнира к са
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ БЕЛКОВЫЕ БУЛОЧКИ. Подойдут к бургерам, сэндвичам, хороши в качестве гарнира к салату! 🛑1 чашка сухого яичного белка • 🛑1 чашка воды • 🛑1/2 чашки греческого йогурта 1️⃣Яичный белок и воду взбить в миксере, затем аккуратно добавить греческий йогурт (не перемешивайте слишком сильно). 2️⃣Ложкой выложить на застеленный пергаментом противень и выпекать при 180С около 30 минут. Верхушки должны стать золотисто-коричневыми. Поджарьте их прямо перед подачей на стол! ОНИ ПОТРЯСАЮЩИЕ! ➡️ Я кушаю и стройнею!
Хлеб из сухого гороха gluten-free
🍞 Безглютеновый хлеб из гороха👌 Рецепт экспериментальный, но получился с первого раза 😃, поэтому делюсь🖕 Ингредиенты: • ~350г обычного колотого сухого гороха • ~100г воды • ~ 3 ст.л с горкой кукурузной муки • ~ 2 ст.л псиллиума • ~ 1 ч.л лимонного сока • ~ 2 ст.л растительного масла • ~ 10 г разрыхлителя • ~ соль, перец, куркума, семечки по вкусу ~ я добавила в хлеб овощи из бульона - морковь и сельдерей, предварительно измельчив блендером (у меня блендер iCook) до пюреобразного состояния. Но это не обязательно!😉 Процесс приготовления смотрите в видео ☺️☝️ У меня получился довольно увесистый батон с хрустящей корочкой!🥖😁👍 • Делала на завтрак сэндвичи с курицей и помидором🥪 Мне очень вкусно! • Половину батона я порезала и заморозила❄️ ✅КБЖУ на 100г: 170/9/5/21