Anton Matrosov
Другие идеи пользователя Anton
Как правильно бегать

Как правильно бегать

бег Maksym Roganin Начал бегать 13 мая этого года, 2013.  Первые 2,5 км дались так тяжело, что на следующий день пил аспирин и ибупрофен. но я не бросил. Первые 2 недели бегал каждый день, потом понял, что организм сдает… потом начал бегать через день… и ситуация улучшилась, за первые 2 недели получил боль в суставах и спине и понял, что я бегаю на пятку и травмирую суставы… вычитал про бег на носочках…. икры неделю болели ужасно, но прошла боль в коленях и спине… сейчас моя дистанция 5,5 км

бег Maksym Roganin Начал бегать 13 мая этого года, 2013. Первые 2,5 км дались так тяжело, что на следующий день пил аспирин и ибупрофен. но я не бросил. Первые 2 недели бегал каждый день, потом понял, что организм сдает… потом начал бегать через день… и ситуация улучшилась, за первые 2 недели получил боль в суставах и спине и понял, что я бегаю на пятку и травмирую суставы… вычитал про бег на носочках…. икры неделю болели ужасно, но прошла боль в коленях и спине… сейчас моя дистанция 5,5 км

Cyrillic Lettering

Cyrillic Lettering

pro wine's

pro wine's

These Five Steps Outline the Basics of the Design Thought Process

These Five Steps Outline the Basics of the Design Thought Process

108 отметок «Нравится», 3 комментариев — Открытки Тэги Стикеры (@bumazhnoederevo) в Instagram: «Теплые слова друг другу В тот самый день и навсегда »

108 отметок «Нравится», 3 комментариев — Открытки Тэги Стикеры (@bumazhnoederevo) в Instagram: «Теплые слова друг другу В тот самый день и навсегда »

мозг инфографика: 19 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках

мозг инфографика: 19 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках

ЗАЗЕРКАЛЬЕ: Мотивирующие плакаты Михаила Поливанова - русский ответ вчерашней подборке:)

ЗАЗЕРКАЛЬЕ: Мотивирующие плакаты Михаила Поливанова - русский ответ вчерашней подборке:)

22081421-компигры.jpg (870×4391)

22081421-компигры.jpg (870×4391)

Как использовать силу историй на вебинарах?

Как использовать силу историй на вебинарах?