Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

Shape, Lift & Firm

Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий.  ‪#JamAdvice‬…

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…

В какое время дня лучше есть те или иные продукты:

В какое время дня лучше есть те или иные продукты:

Как правильно делать планку для похудения живота, ног и рук - отзывы, результаты

Как правильно делать планку для похудения живота, ног и рук - отзывы, результаты

Диета, минус 1кг в день

Диета, минус 1кг в день

Ореховый суп Ингредиенты: Орехи грецкие – 2 ст. ядер Чеснок – 1 головка Вода – 4 стакана Зелень, Масло растительное, Перец черный, соль – по вкусу Способ приготовления: Орехи обдать кипятком, очистить их от тонкой кожицы, истолочь в крошку. Чеснок растереть с солью. Орехи соединить с чесноком и добавить растительное масло. Смесь растереть до тех пор, пока она не побелеет. Добавить кипяченую холодную воду и перемешать. Суп разделить на порции, каждую посыпать рубленой зеленью.

Ореховый суп Ингредиенты: Орехи грецкие – 2 ст. ядер Чеснок – 1 головка Вода – 4 стакана Зелень, Масло растительное, Перец черный, соль – по вкусу Способ приготовления: Орехи обдать кипятком, очистить их от тонкой кожицы, истолочь в крошку. Чеснок растереть с солью. Орехи соединить с чесноком и добавить растительное масло. Смесь растереть до тех пор, пока она не побелеет. Добавить кипяченую холодную воду и перемешать. Суп разделить на порции, каждую посыпать рубленой зеленью.

Тренировка для ног

Тренировка для ног

Щитовидная железа: симптомы гипотиреоза и гипертиреоза | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Щитовидная железа: симптомы гипотиреоза и гипертиреоза | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Гид по кухне и готовке

Гид по кухне и готовке

Пресс

Пресс

Pinterest
Поиск