Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Yoga Fitness Flow - I Took the Plank Challenge and Here’s What Happened - Get Your Sexiest Body Ever! …Without crunches, cardio, or ever setting foot in a gym!

4 упражнения для плоского живота за 4 недели : Образ жизни : Здоровье : Subscribe.Ru

4 упражнения для плоского живота за 4 недели : Образ жизни : Здоровье : Subscribe.Ru

Программа тренировок на 30 дней для шикарной попы

Программа тренировок на 30 дней для шикарной попы

Спортивные ножки

Спортивные ножки

Забери себе на стену, чтоб не потерять!)

Забери себе на стену, чтоб не потерять!)

Pinterest
Search