Сибирский Воркаут 4. Конкурс 1. Любимое упражнение

Любимые упражнения участников проекта "Сибирский воркаут 4.0", которые выкладываются в инстаграмм с хэштегом #sibworkout1 Cейчас в телефонах у всех очень качественные фотокамеры, поэтому, друзья, давайте делать снимки в хорошем качестве и цвете :)
48 Pins82 Followers
Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik. Стойка на руках, пока у стеночки. Перед стойкой хорошо разминаю запястья - свое слабое место. Сейчас учусь выходить в стойку без замаха и прыжка, а применять больше силовой выход... #handstand #sibworkout1 #sibworkout #homefitness

Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik. Стойка на руках, пока у стеночки. Перед стойкой хорошо разминаю запястья - свое слабое место. Сейчас учусь выходить в стойку без замаха и прыжка, а применять больше силовой выход... #handstand #sibworkout1 #sibworkout #homefitness

#sibworkout "Мое любимое упражнение" Конкурс от @rusdudnik

#sibworkout "Мое любимое упражнение" Конкурс от @rusdudnik

Мое любимое упражнение #sibworkout1 конкурс от @rusdudnik Планка с утяжелителем в виде сына

Мое любимое упражнение #sibworkout1 конкурс от @rusdudnik Планка с утяжелителем в виде сына

#sibworkout1 Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik

#sibworkout1 Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik

Я сделала это!!! #100dw #sibworkout1 Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik

Я сделала это!!! #100dw #sibworkout1 Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik

#sibworkout1 Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik

#sibworkout1 Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik

#sibworkout1. Моё любимое упражнение. К декабрю будет идеально прямая, крепкая березка))) Конкурс от @rusdudnik.

#sibworkout1. Моё любимое упражнение. К декабрю будет идеально прямая, крепкая березка))) Конкурс от @rusdudnik.

Отжимания это круто. Жаль что забыл об этом. #sibworkout1 #"Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik"

Отжимания это круто. Жаль что забыл об этом. #sibworkout1 #"Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik"

не самое лучшее фото. Но отжимания -это прекрасно. Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik #sibworkout1

не самое лучшее фото. Но отжимания -это прекрасно. Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik #sibworkout1

#sibworkout1 Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik Неделю назад я так подтянуться не мог.

#sibworkout1 Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik Неделю назад я так подтянуться не мог.

Фото абсолютно не художественное, пардоньте! Это для Конкурс от @rusdudnik. Мое любимое упражнение # sibworkout1 - глубокий присяд с весом, весу уже 9,5 кг кажется emojiemoji #мамажжот

Фото абсолютно не художественное, пардоньте! Это для Конкурс от @rusdudnik. Мое любимое упражнение # sibworkout1 - глубокий присяд с весом, весу уже 9,5 кг кажется emojiemoji #мамажжот

Делаем скалолазов #sibworkout1 любимое упражнение, потому что тяжело и часто делаем на boot camp ) #sibworkout1 мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik

Делаем скалолазов #sibworkout1 любимое упражнение, потому что тяжело и часто делаем на boot camp ) #sibworkout1 мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik

#sibworkout1 фото не самое красивое, но замысел ясен. Хожу на батут. Очень нравится - куча позитивных эмоций. От прыжков укрепилась спина и руки. "Моё любимое упражнение" Конкурс от @rusdudnik. Добавляйтесь в друзья

#sibworkout1 фото не самое красивое, но замысел ясен. Хожу на батут. Очень нравится - куча позитивных эмоций. От прыжков укрепилась спина и руки. "Моё любимое упражнение" Конкурс от @rusdudnik. Добавляйтесь в друзья

#sibworkout1, «Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik». Когда-то подтягивания недолюбливал - слабые результаты в этом упражнении были. Перед поступлением в кадетский класс пришлось усиленно практиковать подтягивания и за пару месяцев научился подтягиваться 9 раз. И полюбил это упражнение! Максимум, как и в отжиманиях был лет в 20, а сейчас подтягиваюсь раз 15-16, если чисто, или 18-19, если с грязной техникой. Цель - подтянуться минимум 20 раз в конце 100-дневного воркаута 4.0.

#sibworkout1, «Мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik». Когда-то подтягивания недолюбливал - слабые результаты в этом упражнении были. Перед поступлением в кадетский класс пришлось усиленно практиковать подтягивания и за пару месяцев научился подтягиваться 9 раз. И полюбил это упражнение! Максимум, как и в отжиманиях был лет в 20, а сейчас подтягиваюсь раз 15-16, если чисто, или 18-19, если с грязной техникой. Цель - подтянуться минимум 20 раз в конце 100-дневного воркаута 4.0.

#sibworkout1 "Моё любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik" . не скажу что самое любимое упражнение но одно из них. Руслан я впервые участвую в таком большом проэкте и всё благодаря Вам. Мне нравится читать ваши статьи и заниматься по вашей методике.

#sibworkout1 "Моё любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik" . не скажу что самое любимое упражнение но одно из них. Руслан я впервые участвую в таком большом проэкте и всё благодаря Вам. Мне нравится читать ваши статьи и заниматься по вашей методике.

#sibworkout1 мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik Больше всего люблю растяжку)

#sibworkout1 мое любимое упражнение. Конкурс от @rusdudnik Больше всего люблю растяжку)

Pinterest
Search