Спорт

Упражнения
34 Пины50 Подписчики
medpravila.com

medpravila.com

Виды планок

Виды планок

Упражнения для пресса и ягодиц. Держать позиции 15-45 секунд

Упражнения для пресса и ягодиц. Держать позиции 15-45 секунд

Идеал

Идеал

Скручивания всего тела

Скручивания всего тела

Шаги лежа

Шаги лежа

Мышцы кора

Мышцы кора

Ежедневная зарядка

Ежедневная зарядка

Упражнения: статика/динамика

Упражнения: статика/динамика

Упражнения: статика/динамика

Упражнения: статика/динамика

Pinterest
Поиск