На 100 грамм печенек всего 120 килокалорий белки 6,4 жиры 6,6 углеводы 10,6 Печенье получается очень вкусное и сытное. Можно скушать 2 печеньки с не жирным кефиром, в один из перекусов Для приготовления Вам понадобится: обезжиренный кефир - 50 мл кунжут - 20 грамм овсяные хлопья (молотые) или овсяная мука - 100 грамм 1 куриное яйцо разрыхлителя - 3 грамма стевия по вкусу или любой другой заменитель сахара (можно даже использовать мед, если позволяет калорийность) Способ приготовления: 1. ...
