Татьяна

Татьяна

Татьяна
More ideas from Татьяна
воздушное кукурузное печенье. Ингредиенты:  175 гр. кукурузной муки  100 гр. сгущенного молока  65 гр. сливочного масла, размягченного  1 столовая ложка сахара  1 яичный желток, комнатной температуры

воздушное кукурузное печенье. Ингредиенты: 175 гр. кукурузной муки 100 гр. сгущенного молока 65 гр. сливочного масла, размягченного 1 столовая ложка сахара 1 яичный желток, комнатной температуры

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите ...

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите ...